🎬 组合技 · 工作流
自媒体内容创作AI工作流
覆盖选题挖掘、脚本撰写、拍摄制作、AI剪辑、多平台分发和数据分析的完整链路——一个人就是一个内容团队。
适用：短视频创作者、公众号作者、个人IP · 预计阅读 4 分钟
Step 01
选题挖掘：从"不知道发什么"到"选题库100+"
🔎 Perplexity📋 Notion
用 Perplexity 搜索"你的领域 + trending topics 2026"，AI会把热门话题和引用来源一并列出。同时去竞品账号看最近30天流量最高的3条内容，用 Notion 建一个选题库：标题/角度/预计流量/难度。保持选题库有20+备选——灵感焦虑的本质是选题库空了。
💡 好选题 = 热门话题 × 你的独特视角。Perplexity给你话题，你提供视角。
Step 02
脚本撰写：从空白文档到拍摄脚本
💬 Claude✍️ Jasper
把选题和你的观点告诉 Claude，让它以第一人称写口语化脚本——你提供观点和语气，AI提供结构和流畅度。需要营销感的标题和开头用 Jasper——它在 catchy hook 方面比Claude更强。关键是：AI写的脚本一定要读出声来修改，眼睛看着顺的文案嘴里读出来往往别扭。
💡 口语化脚本的秘诀：用Claude写初稿，然后自己读一遍录音，把"书面语"改成"口头语"。
Step 03
视觉素材：封面、配图、B-Roll
🎨 Midjourney🎯 Canva AI🎬 Runway
封面图用 Midjourney 生成，16:9比例，风格保持统一（观众看到封面就知道是你）。需要大量模板化的社媒图片用 Canva AI——输入标题自动生成配图。B-Roll素材不够用 Runway 的文字转视频功能生成补充镜头。
💡 封面统一性 > 单张封面质量。Midjourney用--style参数锁定风格。
Step 04
剪辑与后期：AI提速10倍
✂️ CapCut📝 Descript
Descript 的革命性在于：你像编辑Word文档一样编辑视频——删掉文字，对应画面和音频就自动删了。用它的AI去口癖功能自动识别并删除"嗯""啊""然后"。粗剪完成后导入 CapCut 加字幕（AI字幕准确率极高）、转场、BGM。整个流程从以前的半天压缩到1小时。
💡 Descript + CapCut 是短视频创作者效率最高的双工具组合。
Step 05
多平台分发与数据复盘
📊 Notion💬 Claude
每条内容发布后在 Notion 记录核心数据（播放量/互动率/转化）。每周五把数据丢给 Claude 分析——"这周哪几条表现好？为什么？下周应该多做哪类选题？"——让AI做你的内容策略顾问。
💡 大多数创作者不分析数据。你每周花15分钟用Claude分析，就能超过90%的同行。
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